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2025-02-24 19:40:55

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　　假期门诊中，不少家长咨询，要不要给孩子使用矫正视力的器具？首先，孩子需要做散瞳验光后才能排除假性近视，明确是否近视。对于确诊近视的孩子，要及时佩戴眼镜，使眼睛和视觉中枢得到清晰的视觉刺激，并且定期进行验光复查，否则时间一长，不仅会造成近视程度加深，还会影响儿童的正常视觉发育。目前市场上存在一些矫正视力的器具，但它们的长期有效性和安全性仍需进一步验证，使用前，一定要进行科学、正规的评估，严格遵循医生的意见。

　　首都儿科研究所附属儿童医院保健中心副主任医师张丽丽：节日里零食多，孩子几乎一天到晚不停嘴，家长以为宝宝不饿，一日三餐反倒没点了，其实这不利于身体健康。在此提醒，一日三餐还是要按时吃，特别是早餐，更别有一顿没一顿的。早餐应包括谷薯类、蔬菜水果、奶、动物性食物、豆、坚果等食物中的三类及以上；每日都要摄入碳水化合物（谷薯类）、蛋白质（鱼虾蛋肉）、纤维素（蔬菜和水果）、奶制品。学龄儿童饮食要清淡，少盐少油少糖。足量饮水，少量多次，首选白开水，少喝或不喝含糖饮料。

　　零食也并非不能吃。可以选择一些新鲜的食物，或不做任何添加单纯加工熟（蒸、烤、煮、炒）的天然食物，比如未加工的坚果（原味核桃、巴旦木），天然果蔬，乳制品（纯牛奶、原味酸奶）等。这些食物一般低脂低糖低盐，且含有丰富的营养价值，不但可以作为零食食用，也可以作为正餐的补充给孩子提供所需的各类营养物质。而一些采用烟熏油炸等方式进行加工，或在加工过程中添加高油脂、高盐、高糖、高反式脂肪酸的深加工食品，能量密度较高，要限制儿童食用。现在，炸薯条、炸鸡、冰激凌、奶油蛋糕、糖渍话梅、含糖饮料等深受孩子喜爱。作为家长更要以身作则，尽量不将这类零食买回家，更不能把这些零食当作奖励。

　　冬季气温低，容易感染感冒病毒。此时，孩子可能伴有鼻塞、流鼻涕、咳嗽等症状。除了注意保暖，家长可以在医生指导下给孩子服用药物，以缓解症状。有时存在多种病原的同时流行，但并不代表孩子会同时感染多种病原。多数情况下，孩子还是以单一病原感染为主。当一个孩子年龄小，病情较重，病程持续发热时间较长，或存在基础疾病等情况时，才易感染多种病原。如果一个孩子感冒好转后，很快又出现发热、病情再次加重等情况，这可能是先后感染了两种不同的病原。孩子的抵抗力比较低，感冒即使痊愈后，免疫功能的恢复还需要更长的时间恢复，此期间一定要注意加强防护，预防出现新的感染。

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