华体会- 华体会体育- 体育官网邮储银行 “心”动起航——邮储银行柳州市分行开展2024年职工心理健康与急救知识讲座活动

2025-03-11 17:34:58

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　　讲座中，柳州市人民医院国家二级健康管理师、内科副主任汤医师从该分行员工体检汇总情况综合分析前十大问题，详细讲解每个问题的病因、症状以及预防措施，强调健康生活方式的重要性，同时列举了大量的实例，讲解生活中普遍存在的一些误区，提出合理的养生和保健建议，提倡合理膳食、适量运动的健康生活方式，更强调了精神调养是统帅，阐明精神调养是通过心理调适、情感管理等手段提升精神健康，是对付压力和挑战的有效手段，更是建立积极人生态度、提升整体生活质量的关键。

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